La Naturopatia ofrece remedios naturales para la retención de líquidos, que se han demostrado son de gran ayuda. Siempre hay que descartar que no existan problemas de salud graves relacionados con un problema cardiaco o renal. En caso de duda, consultar con un profesional de la salud.

La mayoría de las mujeres se pueden beneficiar de la fitoterapia (plantas medicinales) micoterapia (hongos medicinales) que son eficaces y sobre todo evitan la pérdida de minerales tan frecuente en muchos medicamentos prescritos para la retención de líquidos.

REMEDIOS NATURALES PARA LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS

En la FITOTERAPIA, encontramos algunas plantas que han demostrado ser de gran ayuda para la retención de líquidos. Te enumero alguna de las más populares y que han demostrado eficacia.

1. DIENTE DE LEÓN : es muy eficaz para la retención de líquidos, a la vez tiene propiedades depurativas hepáticas.
2. COLA DE CABALLO: es por excelencia la planta diurética más conocida. Muy rica en oligoelementos el silicio principalmene, pero también magnesio, potasio, etc.
3. ABEDUL: además de ayudar con la retención de líquidos, actúa como antiséptica urinaria.
4. ORTIGA VERDE: excelente diurética, destaca su acción para depurar el organismo de toxinas.
5. ORTOSIFÓN O TÉ DE JAVA: además de ayudar en la retención de líquidos, es de ayuda para bajar la tensión arterial.
6. TÉ VERDE: útil para la retención de líquidos y sus principios activos le confieren una de las plantas más antioxidantes que existen. Es una planta que previene el envejecimiento prematuro.

¿CÓMO RESULTA MÁS EFECTIVO TOMARLAS?

Bajo mi punto de vista en formato jarabe o gotas para las no bebedoras (incorporarlas en agua) y en extracto seco o encapsuladas para las demás.

La infusión es la más tradicional pero también la forma más suave, porque es difícil contenga la misma cantidad de principio activo de planta que un extracto seco o líquido. Sin embargo, hay mujeres que les funciona.

Existen también otros remedios naturales para la retención de líquidos, que han demostrado eficacia como es la MICOTERAPIA.

MICOTERAPIA

La Micoterapia (el uso de hongos medicinales) también cuenta con ayudas muy efectivas. El hongo Polyporus, tiene acción diurética y es de gran ayuda para los edemas, teniendo en cuenta que la micoterapia es inmonomoduladora, por lo tanto es de gran ayuda para la salud general.

REGULADORES HORMONALES

Como en la mayoría de los casos la causa más común son nuestras queridas hormonas que como si de un ascensor se tratase suben y bajan libremente, os enumero alguna de las plantas más efectivas como reguladoras hormonales.

1. MACA: Es útil para regular las hormonas, subir la vitalidad, mejorar la libido.
2. ANGÉLICA SINENSIS O DONG QUAI: Es una fuente natural de fitoestrógenos. Es un gran regulador hormonal.
3. VITEX AGNUS CASTUS: Es una planta mediterránea que se utiliza como regulador hormonal y que se puede utilizar para toda la esfera de la mujer joven o madura.
4. TREBOL ROJO: Se usa como planta medicinal en la menopausia por su alto contenido de fitoestrógenos.
5. Las ISOFLAVONAS DE SOJA. Son otra opción útil una vez llegada la menopausia. Es necesario, consultar a nuestro ginecólogo si padecemos alguna enfermedad en la cual esté contraindicado su uso.

Por último, te dejo un post relacionado que te puede ser también útil con CONSEJOS PARA LA MEJORAR LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS.

Y por último recordar que SIEMPRE SOLICITAR ASESORAMIENTO PROFESIONAL cuando decidáis tomar un suplemento en establecimientos especializados.

Las terapias naturales NO SUSTITUYEN NI EXCLUYEN la atención o TRATAMIENTO MÉDICO O FARMACOLÓGICO CONVENCIONAL prescrito por profesionales sanitarios.

Te recuerdo que lo aportado es a nivel informativo y divulgativo, NUNCA DEBE TOMARSE COMO UN TRATAMIENTO

Soy Esther Cantero y te ofrezco una Sesión Gratuita para poder valorar el estado de tu bienestar y cómo te puedo ayudar.

¡Un abrazo y te espero en la consulta gratuita!

Esther Cantero.