Los efectos beneficiosos del té verde están relacionados con su contenido en sustancias antioxidantes. El té verde se elabora a partir de hojas que no se han marchitado ni han pasado por el proceso de oxidación; se cuecen y tuestan crudas. Esto hace que sea particularmente rico en antioxidantes y polifenoles.
Sus hojas se recogen frescas y después de someterse al secado, se prensan, enrollan, trituran y finalmente se secan.
Los efectos beneficiosos para la salud del té verde se atribuyen principalmente a su contenido de polifenoles, que representan el 30 % del peso seco de la hoja fresca, las conocidas catequinas, en concreto la «epigalocatequina-3-galato».
Hay numerosos estudios sobre los beneficios que proporciona el consumo de TÉ VERDE, a continuación enumero alguno de los remarcados en algunos estudios que he encontrado.
Aprovecho para dejarte otra publicación que te puede interesar. 5 BEBIDAS SALUDABLES PARA EL CALOR
Referencias: Chacko, SM, Thambi, PT, Kuttan, R. et al. Efectos beneficiosos del té verde: una revisión de la literatura. Mentón Med 5, 13 (2010). https://doi.org/10.1186/1749-8546-5-13
Las terapias naturales NO SUSTITUYEN NI EXCLUYEN la atención o TRATAMIENTO MÉDICO O FARMACOLÓGICO CONVENCIONAL prescrito por profesionales sanitarios.
El objetivo de este post es meramente informativo y divulgativo.
Soy Esther Cantero y te ofrezco una Sesión Gratuita para poder valorar el estado de tu bienestar y cómo te puedo ayudar.
¡Un abrazo y te espero en la consulta gratuita!
Esther Cantero.
¡Escríbeme ahora!