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HELADO DE PLÁTANO Y FRESA CASERO

HELADO DE PLÁTANO Y FRESA CASERO

Hoy te dejo una receta de helado casero sin azúcar de muy fácil y rápida de elaboración. Es una alternativa muy saludable a los helados industriales y además no contiene azúcar y grasas saturadas.

Lo pueden comer los diabéticos con moderación; el plátano ya sabemos es de las frutas que más azúcar contiene.

También es una excelente opción para ofrecer a los niños.

Solo necesitamos tres INGREDIENTES:

  • 1 plátano.
  • 1 pieza de fruta o un puñado de bayas (fresas, frambuesas etc.).
  • Chocolate negro del 85% cacao.

Yo le he puesto un puñado de fresas pero puedes elegir, mango, piña, melocotón, etc.

PROCEDIMIENTO:

  • Congela el plátano con la fruta pelada y troceada.
  • Cuando esté congelado, tritura toda la fruta a alta potencia.
  • Al servirlo, puedes añadir un poquito de chocolate negro del 85% cacao rallado.

¡Listo para comer y disfrutar el helado casero sin azúcar!

Aprovecho para dejarte otra receta refrescante para los días de intenso calor. LIMONADA CASERA SIN AZÚCAR

Soy Esther Cantero y te ofrezco una Sesión Gratuita para poder valorar el estado de tu bienestar y cómo te puedo ayudar.

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¡Un abrazo y te espero en la consulta gratuita!

Esther Cantero.

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