Coach en Alimentación Saludable Madrid online/presencial

Especializada en alimentación terapéutica y alteraciones digestivas.

Las «Dietas» conocidas a nivel popular,   tienen  como único objetivo la pérdida de peso en un tiempo determinado.

 

¿Qué incluye un Plan Integral del Sobrepeso?

1. Un Plan de Alimentación Personalizado, con menús y recetas adaptadas al entorno familiar, laboral, etc. y consensuadas con el cliente.
 
2. Abordaje de posibles alteraciones como las hormonales en la menopausia, las  producidas por el estrés,  la fatiga,  el insomnio, desórdenes intestinales, etc. 
 
3. La búsqueda de resultados a largo plazo y mantenidos en el tiempo.
 
4. El acompañamiento personalizado para resolver dudas y el apoyo motivacional necesario.

Herramientas que utilizo en consulta

Plan de alimentación personalizado

Adaptado a las circunstancias familiares, laborales, etc. 

Plantas medicinales 

Destinadas a recuperar el equilibrio, es decir el bienestar físico
y emocional.

Vitaminas, minerales, oligoelementos.

Corrigen determinados desajustes y
déficits alimentarios.

Acupuntura (auriculoterapia):

Ayuda a recuperar energía y vitalidad (solo disponible en consulta presencial).

Sesión gratuita informativa

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Plan integral del Sobrepeso

45
  • Primera Sesión de 45 minutos.
  • Revisión a los 15 días.
  • Plan de alimentación personalizado durante un mes.
  • Coaching emocional.
  • Suplementación personalizada (de ser necesario).
  • Seguimiento a través de Whatsapp durante 30 días.

TESTIMONIOS DE CLIENTES

A base de 17 evaluaciones.
Eva Cañada melero
Eva Cañada melero
2022-10-21
Es toda una profesional . He perdido el peso que quería con ella y me ha enseñado a comer saludablemente . Después de muchas dietistas en mi vida a sido de la que más he aprendido
Silvia Royo
Silvia Royo
2022-09-29
Maravillosa profesional y persona. Sólo tengo palabras de agradecimiento hacia ella. Me ha enseñado a cuidarme más con un trato humano y exquisito. De las personas que dejan huella para bien en tu vida. Un sol!!! Gracias, Esther!!
Soledad Perez Gonzalez
Soledad Perez Gonzalez
2022-09-22
Genial, por fin me siento bien y super animada. Esther me ha ayudado en todo, tanto en la alimentación como en el estado emocional, los productos que me recomienda y el plan de alimentación que me personaliza hace que sea mas fácil y llevadero el perder peso y encontrarse bien y animada a la vez. Ahora veo mas claro y cerca mi objetivo.
Mercedes Paniagua
Mercedes Paniagua
2022-08-22
Estoy muy contenta con los resultados, Esther me ha ayudado a comer más sano y mejor, sin pasar hambre. En lo personal es cercana y comprensiva, además de una gran profesional.
Ken Mizukubo
Ken Mizukubo
2022-06-10
Tras un largo periodo de molestias y dolores intestinales y digestivos, muchísimas pruebas y ningún diagnóstico claro… me recomendaron acudir a la consulta de Esther. Su nuevo enfoque sobre mi dieta, consejos y pautas, han hecho que mejore muchísimo y que poco a poco los dolores y molestias vayan desapareciendo. No puedo estar más contento! Gracias Esther!
Laura Busca
Laura Busca
2022-03-25
Conozco a Esther desde hace bastante tiempo. Me llamó la atención desde el principio su amabilidad y el entusiasmo y dedicación que pone en su trabajo; el seguir estudiando e investigando constantemente. No se conforma con indicarte una dieta concreta, se toma mucho interés en su seguimiento, en comprobar si es la adecuada o no. Tiene recetas para personas con problemas digestivos diversos... E fin, la considero una muy buena profesional en el amplio ámbito de la nutrición.
Belén Fernández Logedo
Belén Fernández Logedo
2021-12-10
Acudí a Esther por recomendación. Llevaba mucho tiempo recorriendo consultas, buscando una solución que nunca llegaba, al problema digestivo que tenía desde hacía años. Desde la primera consulta con Esther, siguiendo sus pautas y recomendaciones, la mejoría fue increíble. Excelente profesional y maravillosa persona. Ejemplo de vocación. Empática y completamente implicada en el seguimiento del paciente, y la evolución del tratamiento. Llama la atención la ilusión y el amor que pone en ayudarte. Mi experiencia con ella es inmejorable.
Patricia Amado
Patricia Amado
2021-11-24
Esther es maravillosa tanto en lo profesional como en lo personal. Me ha ayudado a desarrollar una relación sana con la comida, tener buenos hábitos alimenticios y a descubrir el amor por la cocina. Yo NO buscaba hacer una dieta que me hiciera sentir bien los 3 primeros meses, buscaba un cambio alimenticio que poder aplicar todos los días basando mi alimentación en comida saludable y real. Gracias Esther por todo tu apoyo y por las ganas de enseñarnos que es posible comer sano y sentirse bien día tras día. Eternamente agradecida.

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Pack 2 Recetarios

Guía desayunos saludables.

10 desayunos que te permitirán empezar el día con energía, aportando nutrientes esenciales como son las vitaminas, minerales, proteínas, hidratos complejos etc. Podrás encontrar recetas dulces sin azúcares añadidos,  saladas con proteínas saludables,  infusiones antioxidantes, etc. y sobre todo originales recetas que harán que tus desayunos nunca más resulten aburridos.

 
Recetas saludables:
20 recetas nutritivas, originales y de fácil elaboración que te animarán a entrar en la cocina y cuidar tu bienestar. Desde ensaladas   a postres sin azúcares añadidos, pasando por platos de cuchara, recetas de pescado etc.. Basadas en mi experiencia como naturópata y madre de familia; forman parte del día a día en mi casa.

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